纱仓真菜，1993年3月23日出生于日本千叶县，是一位著名的AV女优、歌手、作家和演员。她曾获得日本成人放送大赏最佳新人、DMM成人大赏媒体奖等多项殊荣。自2012年以来，她已经出演了超过140部成人电影，并成为了“SOD Create”的当家王牌女优。除此之外，她还在电视、电影和游戏等领域有着广泛的表现，并出版了多部小说和杂志文章。纱仓真菜被认为是当代最受欢迎和最具代表性的AV女优之一。